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日本人の衛生感覚の不思議

寿司はOK!おにぎりはNG? 日本人にとって米は昔から主食として親しまれた存在なので、食生活には欠かすことができない食材です。 世界各国でお米を使った料理が存在している中で身近な存在として親しまれているのがお寿司とおにぎ …

すし

体の運動機能を知る事で「ロコモティブシンドローム」を予防する

寝たきりにならないためにも必要なロコモディブシンドローム予防 日常生活の中で体を動かすという事は自然に行う事なのですが、年齢を重ねていくと次第に、動かすことが困難になる事もあります。 足腰が痛い、心臓が悪い、体力がないな …

話題の「水素水」に関する注意点

老化防止に役立つのは本当? アンチエイジング、老化防止に役立つとして話題になっている水素水を積極的に活用しているという方も多いですが、果たして本当に効果的なのだろうかと疑問を感じている方も多いはずです。 話題の水素水に関 …

水素水

筋肉が固まってしまう「ALS」

高齢者に多いALSという病気の事に詳しくなっておこう 日本に約9000人もの患者さんがいるといわれているのが筋萎縮性側索硬化症「ALS」です。 特定疾患として認定されている病気であり、人口10万人の中に1人から3人、この …

便秘に悩む人にオススメの「ヨーグルト」

美味しく食べて便秘解消! 若い頃は便秘をすることがなかったのに、年をとったからなのか最近は便秘がちで困っているという声もよく聞かれます。 私達の腸には100兆個とも言われるほど膨大な数の腸内細菌が住み着いています。 腸内 …

ヨーグルト
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