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「登山」で日常とは違った景色を楽しむ

年齢を重ねて登山を楽しむ方が多くなっている 年齢を重ねてずっと続けてきた仕事も退職となれば、自分が好きな事を満喫できる時間が十分すぎるほどある毎日になります。 元々趣味を持っている方は、趣味に没頭されるもよし、趣味をお持 …

高齢になるにつれて発症率が上昇する「白内障」

よく耳にする白内障ってどんな病気? よくご近所の高齢の方や親類の中で、またご家族の中で白内障の手術を受ける事があると思いますが、白内障という目の病気は高齢の方に珍しくない病気です。 年齢を重ねることで誰でも発症する可能性 …

いつまでもおいしく物を食べるために「歯周病」を回避する

歯周病は全身に関係する症状という事をまず知ってほしい 年齢を重ねると多くなるのが歯周病です。 歯周病といえば歯茎、歯の問題で歯周病があっても死にはしないし、困った事も起らないと考えている方は、まず、歯周病は全身に関係する …

日本人の衛生感覚の不思議

寿司はOK!おにぎりはNG? 日本人にとって米は昔から主食として親しまれた存在なので、食生活には欠かすことができない食材です。 世界各国でお米を使った料理が存在している中で身近な存在として親しまれているのがお寿司とおにぎ …

すし

体の運動機能を知る事で「ロコモティブシンドローム」を予防する

寝たきりにならないためにも必要なロコモディブシンドローム予防 日常生活の中で体を動かすという事は自然に行う事なのですが、年齢を重ねていくと次第に、動かすことが困難になる事もあります。 足腰が痛い、心臓が悪い、体力がないな …

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