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食品

便秘に悩む人にオススメの「ヨーグルト」

美味しく食べて便秘解消! 若い頃は便秘をすることがなかったのに、年をとったからなのか最近は便秘がちで困っているという声もよく聞かれます。 私達の腸には100兆個とも言われるほど膨大な数の腸内細菌が住み着いています。 腸内 …

ヨーグルト

あの有名コーヒーチェーンにレッドカード

あの飲み物にこれだけの砂糖が! 何気なく飲んでいる飲み物に信じられないほどの砂糖が含まれていると知ったらあなたはどうしますか? 自宅ではしっかり食生活に気を付けているのに、外出先ではあまり気にしていないという方も多いよう …

コーヒー

腰痛やイライラにも!「ローヤルゼリー」で生活改善

自然がもたらす健康食品 年齢を重ねると様々な体の悩みが生じるもので、思うように体が動かせなくなることでイライラした気持ちが高まって更に体調悪化を招く原因にもなりかねません。 心身ともに健康な生活を過ごすために活用したいと …

腰痛

加工食品だらけの現代で健康に過ごすために

周りを見渡せば危険な食材ばかり? 現在はスーパーなどに行けば気軽に食品を購入できるようになって便利な時代になったなと感じている方も多いはずです。 しかしその便利さと引き換えにして病気になるリスクが高くなっている事実に気付 …

加工品

炭酸飲料の摂取で上がる糖尿病リスク

実は危険な飲み物 喉の渇きを潤すために炭酸飲料を飲むのが好きという方もいますが、毎日のように炭酸飲料を飲んでいると病気のリスクが高まることになると気付いていない人も多いようです。 甘い炭酸飲料にはたくさんの砂糖が含まれて …

糖尿病
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